10 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh

Sebagai salah satu tanaman rempah asli Indonesia, manfaat cengkeh sangat banyak, mulai dari keperluan bumbu masak, bahan baku obat dan farmasi untuk kesehatan, bahan baku industri, dan lain sebagainya.

Setiap bagian cengkeh dapat dimanfaatkan, mulai dari bagian daun, bunga, dan buahnya. Hampir semua bagian tersebut mengandung minyak cengkeh yang kaya akan manfaat.
Untuk mengetahui lebih jelas mengenai apa saja manfaat cengkeh, simak selengkapnya di bawah ini.

Manfaat Air Rebusan Cengkeh

Mengutip Potensi Tanaman Rempah, Obat dan Atsiri Menghadapi Masa Pandemi Covid 19 oleh Nurliani Bermawie dkk. (2020: 4), cengkeh mengandung senyawa kimia yang berfungsi sebagai antioksidan, antibakteri, antijamur, dan beragam senyawa lainnya yang penting untuk kesehatan.
Pemanfaatan cengkeh sering kali diolah dengan cara direbus dan diminum air rebusannya. Cengkeh memberikan cita rasa rempah yang khas, sehingga banyak orang yang menikmati minuman ini.
Adapun beberapa manfaat minum air cengkeh adalah sebagai berikut.
  • Membantu mengatasi masalah pada saluran pernapasan, seperti gejala batuk dan pilek.
  • Menghangatkan tubuh.
  • Memelihara kesehatan jantung karena kandungan zat yang mencegah pembekuan pada darah yang bisa mengakibatkan stroke atau penyakit jantung.
  • Berkhasiat sebagai antioksidan.
  • Membantu melindungi tubuh dari risiko kanker.
  • Mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, cengkeh juga kerap kali diolah dengan menambahkan campuran kayu manis untuk memberikan cita rasa yang lebih nikmat.
Selain menambah rasa, kayu manis juga memiliki beragam manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat cengkeh dan kayu manis untuk kesehatan.
1. Mengontrol Gula Darah
Manfaat cengkeh dan kayu manis dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Ini karena cengkeh dan kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan tingkat gula darah.
2. Mengatasi Infeksi
Cengkeh dan kayu manis mampu mengatasi infeksi secara alami. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa cengkeh dan kayu manis mengandung komponen antibakteri yang dapat membunuh infeksi bakteri tertentu.
Selain itu, mencampurkan kayu manis juga menjadi cara meningkatkan sistem imun tubuh dengan cengkeh.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat lainnya dari cengkeh dan kayu manis adalah meningkatkan kemampuan dan fungsi otak. Selain itu, dapat membantu dalam hal berkonsentrasi, daya ingat, dan kecepatan bekerja.
4. Menurunkan Kolesterol
Cengkeh dan kayu manis yang dicampur dengan jahe terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol. Beberapa penelitian menunjukkan, manfaat rebusan jahe, kayu manis, dan cengkeh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Cengkeh, kayu manis, dan jahe mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan serta melindungi dari penyakit jantung dan kolesterol.
5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cengkeh dan kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker, sehingga mengurangi risiko terjadinya kanker.

Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Cengkeh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Bunga cengkeh kering mengandung senyawa yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah sel darah putih. Selain itu, cengkeh juga bisa membersihkan tubuh dari racun berbahaya.
2. Mengatasi Osteoporosis
Ekstrak hidrokarbon dari daun cengkeh yang termasuk senyawa fenolik seperti eugenol, memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tulang.
Manfaat daun cengkeh bagi kesehatan ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan kandungan mineral tulang, serta meningkatkan kekuatan tulang.
Senyawa eugenol dari cengkeh diketahui dapat meningkatkan proliferasi sel osteoblas, yakni sel yang bertanggung jawab dalam proses pembentukan tulang.
Selain itu, cengkeh juga diketahui kaya akan senyawa mangan, yakni mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang.
3. Melindungi dari Kanker
Cengkeh kaya akan senyawa eugenol yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu perkembangan kanker. Cengkeh juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir radikal bebas.
Kekuatan antioksidan dalam cengkeh diketahui lebih efektif daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya. Selain cengkeh sendiri, benalu yang tumbuh di pohon cengkeh juga diketahui mampu melindungi tubuh dari kanker.
Manfaat benalu cengkeh untuk kesehatan tersebut karena kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya, seperti senyawa tannin, flavonoid, alkaloid, dan saponin, yang dapat mengatasi kanker.
4. Meningkatkan Kesehatan Hati
Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah mampu meningkatkan fungsi hati serta mengurangi peradangan karena kandungan senyawa antiinflamasi yang terdapat di dalamnya.
Selain itu, cengkeh yang tinggi akan antioksidan dapat membantu mencegah penyakit hati karena kemampuannya untuk membantu mengurangi stres oksidatif, yaitu ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh yang terjadi secara alami.
5. Mengatasi Diabetes
Cengkeh mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengatasi diabetes. Ekstrak dari cengkeh mampu meningkatkan sekresi insulin dan membantu mengendalikan kadar gula darah.

Manfaat Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh disebut juga sebagai minyak atsiri. Minyak ini diekstrak dari daun cengkeh yang banyak digunakan untuk bahan baku industri.

1. Manfaat Minyak Cengkeh untuk Gigi
Minyak cengkeh mengandung senyawa eugenol yang bersifat antibakteri, sehingga dapat digunakan untuk membantu mengatasi infeksi bakteri pada jaringan gigi manusia.
Manfaat minyak cengkeh untuk gigi dipergunakan untuk perawatan gigi sebagai disinfektan alami yang efektif dan murah.
2. Manfaat Minyak Cengkeh untuk Kulit
Manfaat minyak cengkeh untuk kulit dapat membantu meredakan rasa gatal pada kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak cengkeh dapat mengobati rasa gatal secara signifikan.
Selain itu, minyak cengkeh yang kaya dengan antioksidan sangat baik untuk memelihara kesehatan dan peremajaan kulit.
3. Manfaat Minyak Cengkeh untuk Wajah
Manfaat minyak cengkeh untuk wajah salah satunya untuk mengatasi jerawat. Turunan senyawa eugenol dalam minyak cengkeh, yaitu asam retinoat, memiliki sifat antioksidan yang berguna untuk pengobatan jerawat di wajah.
4. Manfaat Minyak Cengkeh untuk Rambut
Beberapa manfaat minyak cengkeh untuk rambut antara lain untuk mencegah kerontokan, mencegah ketombe, dan mengembalikan rambut yang kering dan rusak menjadi lebih halus.

Manfaat Cengkeh untuk Pria

Cengkeh memiliki beragam manfaat khusus untuk pria. Beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan pria antara lain sebagai berikut.
1. Meningkatkan Kualitas Produksi Sperma
Manfaat cengkeh untuk kejantanan pria dapat membantu meningkatkan kualitas produksi sperma dan memelihara organ reproduksi dari radikal bebas. Ini karena cengkeh mengandung antioksidan yang tinggi.
2. Mengatasi Ejakulasi Dini
Manfaat minyak cengkeh untuk pria lainnya dapat digunakan untuk mengatasi masalah ejakulasi dini secara alami.
3. Mencegah Alzheimer dan Demensia
Cengkeh yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi dapat membantu mencegah peradangan kronis dan kerusakan sel-sel otak akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit Alzheimer dan demensia.
4. Mencegah Kebotakan
Cengkeh mengandung senyawa eugenol yang baik untuk menjaga kesehatan rambut. Sebuah studi menunjukkan bahwa penggunaan cengkeh, secara oral maupun topikal, bisa mengurangi masalah kerontokan rambut dan menunda penipisan atau masalah kebotakan rambut.
5. Mencegah Hipertensi
Kandungan cengkeh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi risiko hipertensi.