5 Air Rebusan Mengatasi Asam Urat Tinggi

5 Air Rebusan Mengatasi: Asam Urat adalah penyakit kambuban yang menyerang kerap kali secara tiba-tiba. Penting bagi penderita asam urat untuk bisa menjaga kadar asam urat agar tidak mudah kambuh.  Salah satu cara untuk bisa menurunkan asam urat adalah dengan menggunakan bahan alami yang di olah menjadi air rebusan.

Rebusan Aali Untuk Asam Urat

Untuk mengusir asam urat, selain konsumsi obat dokter, juga bisa dengan menggunakan air rebusan dan air putih.

Berikut ini beberapa jenis air rebusan yang bisa di konsumsi untuk meredakan asam urat tinggi.

1. Biji Carom (Ajwain) dan Jahe

Biji carom (ajwain) adalah tanaman asli India yang sudah banyak di jual di Indonesia dan terkenal kaya akan manfaat.

Menggunakan biji carom dengan jahe di percaya dapat menjaga kadar asam urat agar tidak meningkat, karena membuat tubuh menjadi hangat dan membantu menghilangkan asam urat di dalam darah. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan nyeri dan pembengkakan.

Cara membuat air rebusan ini adalah cukup gunakan setengah sendok teh biji carom dan satu potong jahe berukuran 1 inci, lalu direbus bersamaan, minum air rebusan ini setengah di pagi hari dan sisanya di malam hari.

2. Ketumbar

Sebagai salah satu bumbu masak yang banyak di gunakan, ketumbar tentu akan sangat mudah di temui di dapur rumah. Siapa sangka, ketumbar bisa menjadi salah satu bahan alami untuk asam urat tinggi, karena mengandung sifat antioksidan untuk menurunkan asam urat, serta perbaiki saluran pencernaan. Memanfaatkan ketumbar sebagai air rebusan, caranya cukup dengan mengambil beberapa tangkai ketumbar dan campurkan ke dalam segelas air, lalu di konsumsi.

3. Kunyit

Kunyit juga menjadi bumbu masak yang sangat sering di gunakan oleh masyarakat Indonesia. Kali ini, cobalah manfaatkan kunyit sebagai obat untuk atasi asam urat dengan menjadikannya sebagai minuman campuran, salah satunya dengan susu. Kunyit memiliki sifat yang dapat membantu menekan peradangan kronis seperti aktivitas dari oksidase xanthine, enzim yang menghasilkan asam urat.

4. Biji Fenugreek

Biji fenugreek dapat membantu mengurangi pembengkakan sendi dan menghilangkan rasa sakit, sehingga cocok untuk asam urat. Untuk mengonsumsi biji fenugreek cukup dengan menggunakan satu sendok teh yang direndam dalam setengah gelas air. Di amkan campuran ini semalaman, lalu minum air rendaman tersebut di pagi hari, termasuk mengunyah biji fenugreek yang ada dalam rendaman.

5. Air Putih

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa dengan konsumsi air putih bisa mencegah pembentukkan kadar asam urat. Dengan tetap terhidrasi, maka tubuh akan lebih mudah mengeluarkan bahan yang tidak diperlukan, termasuk limbah asam urat. Disarankan untuk penderita asam urat mengonsumsi air putih setiap dua hingga tiga kali per jamnya