6 Bahan Alami Rumahan untuk Mengatasi Gejala Penyakit Lupus!

Lupus merupakan gangguan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat, bukan penyerbu asing di dalam tubuh. Lupus dapat menyebabkan peradangan terus-menerus yang mempengaruhi sendi, paru-paru, ginjal, kelenjar endokrin dan otak. Gejalanya sangat mirip dengan penyakit lain seperti penyakit Lyme, gangguan tiroid dan fibromyalgia, itulah sebabnya penyakit ini biasanya tidak terdiagnosis.

Tak hanya itu saja, ternyata wanita lebih rentan terkena lupus daripada pria.

 berikut dibawah ini merupakan bahan alami yang dapat kamu temukan di rumah untuk membantu mengatasi Lupus atau autoimun.

1. Kunyit

Kurkumin adalah bahan aktif dalam kunyit yang terbukti efektif dalam pengobatan penyakit autoimun seperti Lupus.

Kamu dapat memasukkan kunyit dalam diet harian. Susu kunyit adalah salah satu solusi terbaik untuk autoimun seperti Lupus. Tambahkan satu sendok teh kunyit ke dalam secangkir susu dan panaskan. Kamu juga dapat menambahkan madu untuk membuat rasa yang lebih enak. Namun, hal ini tidak cocok untuk orang dengan masalah kandung empedu. Jadi tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan kunyit untuk penyakit Lupus.

2. Jahe
Jahe adalah obat rumahan yang ampuh untuk sejumlah kondisi kesehatan seperti Lupus adalah salah satunya. Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kunyit mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada persendian. Jahe dapat ditambahkan kedaftar menu diet kamu dengan beberapa cara. Kamu bisa minum teh jahe atau menambahkan jus jahe ke buah dan sayuran segar. Untuk mengetahui berapa banyak jahe yang bisa digunakan, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter.

3. Cuka sari apel

Mengkonsumsi cuka sari apel dapat meningkatkan produksi asam klorida dalam tubuh. Juga, mengkonsumsi cuka sari apel dapat membantu detoksifikasi dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Kamu dapat menyiapkan minuman cuka sari apel untuk mengatasi Lupus. Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel mentah ke segelas air hangat. Peras jus setengah lemon di dalamnya dan minum 3 kali sehari, 20 menit sebelum makan.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang paling sehat. Ini membantu menyeimbangkan respons negatif dari sistem kekebalan tubuh. Selain itu, minyak kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan lain seperti mengendalikan kolesterol, gula darah, dan meningkatkan pencernaan. Untuk itu, kamu dapat menambahkan minyak kelapa murni ke dalam minuman dan menggunakannya untuk memasak. Namu, perhatikan porsinya.

5. Garam epsom

Kelelahan adalah gejala umum Lupus. Untuk menghilangkannya, disarankan kamu untuk mandi garam epsom. Garam epsom meningkatkan penyerapan magnesium dalam tubuh dan membantu pembuangan racun. Selain itu, garam epsom juga membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

Kamu hanya perlu menambahkan secangkir garam epsom ke air mandi dan aduk rata. Lalu, berendamlah dalam air tersebut selama 10 hingga 20 menit untuk meredakannya. Berendam di air garam epsom bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk penderita diabetes dan pasien ginjal.

6. Teh hijau

Salah satu teh tersehat di dunia juga dapat meringankan gejala Lupus. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa ekstrak teh hijau yang diberikan kepada pasien selama 12 minggu mengurangi jumlah penyakit Lupus.

Itulah 6 bahan alami yang dapat kamu temukan di rumah untuk membantu mengatasi penyakit Lupus.