Bagaimana Memulai Rutinitas Kebersihan Mulut yang Baik dengan Anak Anda

Jika Anda memiliki anak, Anda mungkin pernah mengalami kehancuran saat pergi ke kantor dokter gigi. Banyak anak (dan orang dewasa) tidak suka pergi ke dokter gigi. Ketakutan terhadap dokter gigi ini memiliki banyak penyebab, tetapi jika menyangkut anak-anak, hal itu bisa disebabkan oleh bau dan suara yang tidak sedap dan pengalaman buruk di masa lalu kantor gigi.

Kunjungan ke dokter gigi bisa lebih cepat dan tidak terlalu membuat tidak nyaman jika gigi dan gusi anak dirawat dengan baik dan dalam keadaan sehat. Anak-anak yang tinggal di rumah di mana kebersihan mulut yang memadai secara rutin dipraktikkan juga mendapatkan tagihan kesehatan yang bersih dari dokter gigi yang sering kali menghasilkan imbalan baik dari dokter gigi atau orang tua.

Ada banyak manfaat dari menanamkan kebiasaan kebersihan mulut yang baik pada anak-anak Anda. Beberapa di antaranya adalah:

Senyum sehat, rongga dan bebas penyakit
Kunjungan kantor gigi yang lebih cepat, tidak menyakitkan, dan menakutkan
Komitmen seumur hidup untuk kebersihan mulut pribadi
Rasa bangga dan harga diri yang meningkat

Apa itu Rutinitas Kebersihan Mulut yang Baik?

Seperti perawatan gigi orang dewasa, kebersihan mulut yang baik untuk anak-anak terdiri dari menyikat gigi setiap hari, flossing dan penggunaan obat kumur (untuk anak yang lebih besar). Pemeriksaan dan pembersihan gigi rutin dua kali setahun di kantor dokter gigi juga diperlukan untuk memastikan kesehatan gigi dan gusi yang baik.

Disarankan agar anak-anak melakukan kunjungan gigi pertama mereka pada usia satu tahun. Biasanya, janji temu pertama ini akan mencakup pemeriksaan gigi dan gusi secara menyeluruh. Pembersihan pertama akan terjadi sekitar usia dua tahun.

Dalam hal perawatan gigi anak, Anda sebagai orang tua memiliki kendali paling besar. Kebersihan mulut anak yang baik dimulai sebelum gigi susu tumbuh (erupsi). Menggosok gusi secara lembut dengan waslap yang lembap dan lembut akan membantu mulut bayi Anda memulai awal yang sehat.

Semakin cepat seorang anak mengunjungi dokter gigi, semakin mudah janji temu di masa depan. Anak akan menjadi akrab dengan dokter gigi, staf dan lingkungan gigi dan akan terbiasa dengan petugas kebersihan yang memeriksa di dalam mulut mereka. Dengan menjadwalkan kunjungan ke dokter gigi setiap enam bulan, anak akan datang untuk mengharapkannya dan tidak akan terlalu repot untuk pergi.

Gigi anak harus disikat menggunakan sikat gigi khusus yang lembut dan dirancang untuk anak-anak dan menyikat gigi harus dimulai dengan erupsi gigi susu pertama. Orang tua harus menyikat gigi anaknya sampai sekitar usia 8 atau 9 tahun ketika anak sudah bisa menyikat giginya sendiri. Menyikat gigi harus dilakukan setidaknya dua kali sehari selama dua menit setiap kali. Flossing harus dilakukan setidaknya sekali sehari. Flossing bisa jadi sulit bagi anak-anak, jadi orang tua harus membersihkan gigi anak mereka dengan benang sampai anak bisa membersihkan gigi sendiri dengan benar.

Cara Menjadikan Kebersihan Mulut sebagai Kebiasaan

Semakin cepat anak-anak terpapar pada kebersihan mulut yang tepat, semakin mudah mereka dapat diajari dan semakin besar kemungkinan mereka akan melihat betapa pentingnya merawat gigi dan gusi mereka. Kebiasaan yang sudah mendarah daging tadi juga akan terbawa hingga dewasa.

Selain memulai rutinitas kebersihan mulut yang baik sejak dini, itu juga harus menyenangkan. Ini akan membuat anak-anak mengasosiasikan perawatan gigi dan gusi mereka dengan pengalaman yang menyenangkan, membuat mereka lebih mungkin untuk melakukannya.

Berikut adalah beberapa tips untuk memulai rutinitas kebersihan mulut yang baik dengan anak-anak Anda:

Bawa dia ke klinik gigi untuk bertemu dengan dokter gigi dan stafnya saat mereka masih sangat muda.
Hadiahi anak Anda setelah kunjungan kantor gigi yang sukses (yaitu tidak ada gigi berlubang atau tidak cocok).
Biarkan anak Anda memilih rasa sikat gigi dan pasta giginya.
Sikat bersama sambil mendengarkan lagu favorit anak Anda.
Berikan hadiah kepada anak Anda untuk setiap hari dia menyikat gigi tanpa membuang waktu. Tawarkan hadiah yang lebih besar untuk hari berturut-turut menyikat gigi dengan benar.
Hindari membeli makanan dan minuman manis atau sangat membatasi akses mereka ke anak-anak Anda. Hanya menawarkan barang-barang ini hemat.
Mendorong dan mempraktekkan makan sehat dan minum air putih.

Menetapkan rutinitas kebersihan mulut yang teratur dan memadai untuk keluarga Anda sejak dini sangat penting dalam membantu anak Anda memulai dengan gigi dan gusi yang sehat. Meskipun pergi ke dokter gigi mungkin tidak menyenangkan dan menyikat gigi dua kali sehari mungkin tampak seperti tugas, ada beberapa cara untuk membuatnya lebih menyenangkan dan lebih mudah.

Apakah Anda menyambut bundel kegembiraan baru Anda ke keluarga Anda beberapa bulan yang lalu atau Anda memiliki anak yang lebih tua di rumah, penting untuk menjadwalkan kunjungan kantor gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan. Jika sudah lebih dari enam bulan sejak kunjungan terakhir anak Anda ke dokter gigi, hubungi dokter gigi anak Anda hari ini untuk menjadwalkan janji temu.

Alternatif Obat Kumur Alami Umum

Penggunaan obat kumur telah menjadi bagian dari rutinitas kebersihan mulut di rumah setiap hari, setelah Anda menyikat dan membersihkan gigi dengan benang. Anda percaya obat kumur menawarkan tingkat kebersihan tambahan pada mulut Anda dengan masuk ke tempat-tempat yang sangat sempit di antara, di dan di sekitar gigi dan pada permukaan lain dari mulut yang tidak dapat dijangkau oleh benang dan sikat gigi Anda atau cukup bersih. Anda tidak dapat membayangkan tidak menggunakan obat kumur untuk melengkapi rutinitas kebersihan mulut Anda.

Namun, sengatan alkohol dalam obat kumur adalah sesuatu yang Anda bisa hidup tanpanya. Anda mulai meneliti dan menemukan bahwa ada banyak bahan buatan lainnya, seperti pemanis, yang disertakan. Anda tidak terlalu yakin apakah Anda harus memasukkan bahan-bahan ini ke dalam mulut Anda. Mereka pasti tidak baik untuk gigi dan gusi Anda. Bagaimanapun, Anda memperhatikan kesehatan gigi dan gusi Anda dengan serius. Anda tidak ingin secara tidak sengaja membahayakan upaya Anda dalam merawat mereka sebaik mungkin.

Terlepas dari apakah Anda sedang mencari obat kumur bebas bahan kimia, alkohol atau buatan untuk hidup yang sehat dan bersih atau Anda alergi terhadap salah satu bahannya atau Anda tidak suka perih atau rasa setelah obat kumur tradisional, ada semua -Alternatif obat kumur alami untuk dipilih. Banyak dari ini yang bahkan dapat Anda buat sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan yang murah dan tersedia.

Di bawah ini adalah alternatif obat kumur alami umum yang mungkin ingin Anda coba atau pertimbangkan:

Penarik Minyak
Arang aktif
Soda kue
Garam laut
Minyak Atsiri, terutama pohon teh, peppermint, spearmint dan kayu manis
Minyak kelapa
Arang aktif
Cuka sari apel
Hidrogen peroksida

Ada banyak resep mudah yang dapat Anda temukan secara online tentang obat kumur buatan sendiri, banyak di antaranya menggabungkan dua atau tiga bahan di atas. Resep obat kumur DIY yang paling dasar dan paling disukai menggabungkan soda kue, garam laut, dan air. Untuk solusi rasa yang lebih baik, minyak esensial peppermint atau spearmint dapat ditambahkan.

Orang-orang mulai menggunakan bentuk obat kumur sejak sekitar 2700 SM! Obat kumur kuno ini mengobati penyakit gusi, memutihkan gigi, mengobati infeksi di mulut dan menyegarkan nafas. Obat kumur kuno sederhana dan mendasar hanya menggunakan bahan-bahan alami. Saat ini, ada lebih dari 100 jenis dan merek obat kumur yang berbeda untuk dipilih. Sebagian besar obat kumur ini mengandung bahan-bahan buatan dan mengandung alkohol dan gula tambahan.

Dengan obat kumur hari ini, Anda mungkin mendapatkan pembersihan yang baik, tetapi Anda juga bisa merusak dan mengiritasi mulut Anda. Jika Anda merawat gigi dan gusi secara serius dengan menjaga kebersihan mulut setiap hari dan rutin di rumah serta kunjungan rutin ke klinik gigi, Anda memiliki alasan yang baik untuk ragu menggunakan obat kumur tradisional.