Cara Detoksifikasi Di Spa

Kita dibombardir dengan racun setiap hari. Mereka ada dalam makanan yang kita makan, udara yang kita hirup, dan benda-benda yang kita sentuh, tetapi kebanyakan dari kita tidak memikirkannya. Namun, semakin banyak orang mulai memahami bisnis detoks, yaitu membersihkan tubuh kita dari racun yang menumpuk seiring waktu.

Kabar baiknya adalah ada banyak cara untuk mendetoksifikasi tubuh kita, dan sebagian besar sudah tersedia di spa terdekat. Sekarang Anda dapat dimanjakan dan melakukan sesuatu yang baik untuk sistem tubuh Anda secara bersamaan. Sebagian besar dari kita pernah mendengar tentang ruang uap atau sauna tempat kita mengeluarkan semua hal buruk yang ada di dalam diri kita. Ini biasanya dilakukan setelah perawatan lain, dan membuka pori-pori, membuat Anda segar luar dan dalam.

Namun ada banyak cara yang lebih bagus untuk detoksifikasi. Ambil contoh pijat drainase limfatik, yang menjanjikan untuk meningkatkan sirkulasi, mengalirkan air yang terperangkap dan racun keluar dari tubuh Anda dan dilakukan dengan gerakan lembut di wajah, leher, dan tubuh Anda. Kedengarannya santai, bukan? Lalu ada mandi rumput laut (yang juga bisa dilakukan dengan garam). Di sini Anda berendam di bak besar berisi rumput laut, garam atau kombinasi keduanya dan membiarkan mineral masuk ke tubuh Anda sementara air mengeluarkan racun.

Jika tidak cocok untuk berendam, Anda bisa menggunakan scrub garam atau bungkus rumput laut, dan ada juga mandi lumpur dan bungkus lumpur yang melakukan hal yang sama, membuat kulit Anda lembut dan pikiran Anda bersemangat.

Sementara beberapa orang akan melompat pada kesempatan untuk pergi ke spa, bagi yang lain itu terlalu sensitif dan mereka lebih suka melakukan sesuatu yang sedikit kurang invasif. Masukkan detoksifikasi ionik, sesuatu yang ditawarkan oleh banyak kantor chiropraktik di seluruh negeri. Di sini Anda cukup memasukkan kaki Anda ke dalam semangkuk air asin hangat dan membiarkan susunan (pelekatan tembaga) mendorong dan menarik ion ke seluruh tubuh Anda, membawa racun keluar bersamanya. Anda akan kagum dengan warna airnya saat perawatan selesai! Semua itu mengalir begitu saja di dalam diri Anda, akumulasi racun yang kita ambil sepanjang hari.

Apa yang Ada di Air Spa Anda?

Kita semua tahu bahwa air minum baik untuk kita. Itu ditabuhkan ke dalam diri kita sepertinya di setiap kesempatan, dan sementara itu telah terbukti berkali-kali, air itu membosankan. Meskipun minum air setelah lama berjalan atau keluar di bawah terik matahari sangat menyegarkan, terkadang kita hanya ingin meningkatkannya dua derajat dan di situlah air spa masuk.

Tidak, ini bukan merek baru, hanya ide yang sudah ada sejak ada spa. Dulu, orang-orang akan berduyun-duyun ke Pegunungan Alpen untuk menghirup udara segar dan kembali ke alam. Mereka juga akan diberikan mentimun dalam air sebagai minuman sehat terbaik. Air spa lahir (seperti air botolan, tapi itu artikel untuk hari lain!)

Hari ini kita memasukkan segala macam hal ke dalam air kita untuk memberinya rasa, karena kita semua tahu kita minum lebih banyak saat rasanya enak, bukan? Anehnya, air mentimun sangat enak, rasanya segar dan bersih dan benar-benar mengeluarkan rasa mentimun. Meskipun mungkin tampak aneh untuk memasukkan sayuran ke dalam air, sebenarnya tidak, meskipun buah-buahan tentu saja lebih diperhatikan.

Stroberi, apel dan kayu manis, jeruk, lemon, limau, dan bahkan pir dapat dimasukkan ke dalam air dalam campuran apa pun yang Anda suka yang tidak hanya menghidupkan air tetapi juga memberi Anda kebaikan (vitamin, mineral, dan hal-hal baik lainnya) dari buah-buahan semua di waktu yang sama.

Setiap jenis berry juga bekerja dengan baik di dalam air, cukup tusuk buah beri dengan tusuk gigi atau garpu untuk mendapatkan jus yang mengalir dan Anda memiliki minuman yang menyenangkan.

Sekarang Anda mungkin berpikir bahwa Anda memerlukan wadah mewah untuk berkeliling kota dan tentu saja ada banyak di pasaran, tetapi pada kenyataannya yang Anda butuhkan hanyalah botol air dengan tutup yang cukup besar untuk memasukkan apa yang Anda inginkan ke dalamnya. Tidak harus mewah, hanya harus bekerja, kan?

Hal terbaik tentang air spa adalah kenyataan bahwa Anda dapat menyesuaikannya dengan selera Anda, memasukkan apa yang Anda inginkan dalam kombinasi apa pun yang Anda inginkan ke dalam air itu dan Anda siap melakukannya. Manfaat kesehatannya berlipat ganda karena kita sudah tahu bahwa semua elemen itu baik untuk kita!