Kesehatan dan Kebugaran untuk Pria

Pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran yang baik di kalangan pria tidak dapat di abaikan. Dengan meningkatnya masalah kesehatan, ada kebutuhan bagi masyarakat untuk memahami kesehatan mereka dan menjadi lebih bertanggung jawab terhadapnya. Statistik kesehatan menunjukkan bahwa laki-laki lebih berisiko di bandingkan dengan perempuan. Terlepas dari kenyataan ini, stereotip umum yang di pegang oleh laki-laki dan masyarakat adalah bahwa mereka lebih tangguh di bandingkan dengan perempuan dan oleh karena itu lebih rendah risiko penyakit dan cedera. Jangan membeli logika ini.

Faktor Predisposisi

Cukup jelas, gaya hidup sibuk zaman modern telah berkontribusi pada peningkatan tingkat stres karena tekanan kerja terus menerus, stres keuangan, komitmen keluarga dan sebagainya. Dalam upaya mereka yang terus-menerus untuk mengelola stres, pria tidak punya waktu untuk menjaga kesehatan mereka. Selain itu, kasus merokok, alkoholisme, dan penyalahgunaan narkoba lebih sering terjadi pada pria, yang semakin memperburuk masalah kesehatan di antara mereka.

Masalah Kesehatan Umum

Kesehatan pria seringkali saling berkaitan. Satu masalah kesehatan dapat menyebabkan masalah lain. Selain masalah kesehatan yang mempengaruhi semua jenis kelamin seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, kolesterol tinggi, dan infeksi saluran kemih, pria juga lebih rentan terhadap masalah kesehatan lainnya. Ini termasuk kondisi yang melibatkan ejakulasi, prostat, dan testis.

Beberapa masalah kesehatan umum di jelaskan secara singkat di sini.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi umum yang di hadapi oleh pria. Dalam hal ini kekuatan darah yang mengalir melalui arteri seseorang sangat tinggi. Tekanan darah yang di ukur di atas 120/80 mm Hg di anggap sebagai kasus hipertensi. Jika tidak di jaga, kondisi ini dapat mengakibatkan gagal jantung kongestif, stroke, penyakit jantung, gangguan penglihatan, dan lain-lain.

Hiperkolesterolemia adalah kondisi kadar kolesterol tinggi. Kolesterol adalah zat lemak lunak berlilin yang meningkatkan kadar dalam darah menyebabkan penyumbatan arteri dan dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, peningkatan risiko stroke, dan serangan jantung. Kondisi ini bahkan bisa berakibat fatal.

Obesitas disebut sebagai kelebihan berat badan. Pria gemuk di anggap berisiko tinggi terkena diabetes, penyakit kardiovaskular, penyakit jantung, asma, dll.

Masalah ereksi sangat umum di kalangan pria. Pria semakin mengalami kondisi seperti disfungsi ereksi, ejakulasi tertunda, ejakulasi dini dan infertilitas.

Pembesaran prostat adalah masalah lain. Pertumbuhan prostat tidak hanya melibatkan sel-sel prostat tetapi juga hormon. Ini mempengaruhi jaringan lain dalam tubuh. Kadang-kadang mereka mungkin mengalami pertumbuhan kanker pada kelenjar sujud. Jika tidak diobati dapat menyebar ke paru-paru, hati, tulang dan bagian lain dari tubuh. Intervensi dini dapat membatasi pertumbuhan ini.

Kabar baiknya adalah bahwa masalah kesehatan umum seperti itu dapat dicegah dengan perawatan yang baik. Kesehatan yang baik sangat tergantung pada gaya hidup Anda. Diet seimbang bersama dengan olahraga yang tepat mencegah banyak masalah. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan tahunan agar deteksi dini dapat memberikan pengobatan yang tepat waktu.