Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh

Manfaat Minyak Zaitun – Perlu diketahui minyak zaitun sering digunakan sebagai salah satu bahan dalam produk perawatan kulit dan kosmetik. Manfaat minyak zaitun untuk kulit dikaitkan dengan sifat antibakteri, antioksidan, dan antiinflamasinya yang dapat membantu mengelola kondisi kulit.

Anda dapat memperoleh manfaat minyak zaitun, tapi harus memperhatikan pula efek sampingnya. Selama bertahun-tahun, ekstrak buah zaitun ini memang populer digunakan sebagai bahan dasar obat-obatan, sabun, maupun bahan produk kecantikan lainnya.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh

Manfaat minyak zaitun didapatkan dari kandungan nutrisinya. Kandungan vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak ak jenuh) phenolic, serta zat besi dalam minyak zaitun sangat baik dalam mendukung kesehatan tubuh.

Banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi minyak zaitun. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini:

1. Mengecilkan Pori-Pori

Memiliki pori-pori besar di area wajah merupakan salah satu masalah kulit yang tentunya tidak di sukai banyak orang. Tak hanya mengganggu penampilan, pori-pori yang besar juga bisa menjadi salah satu penyebab munculnya berbagai masalah kulit wajah lainnya. Melalui pori-pori yang besar, berbagai macam partikel kecil bisa masuk dan dapat menimbulkan banyak minyak dan komedo.

Untuk mengecilkannya, kamu bisa menggunakan manfaat minyak zaitun untuk perawatan wajah. Kamu bisa mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk wajah ini dengan mengoleskannya di area-area tertentu yang mengalami masalah pori-pori besar dan berminyak.

2. Mengencangkan Kulit Wajah

Antioksidan dalam minyak zaitun mampu mengencangkan kulit wajah dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Hal ini dikarenakan minyak zaitun memiliki kandungan zat linoleic acid yang akan membantu menjaga kadar air pada kulit wajah. Hidrasi yang cukup membuat kulit tetap kencang bercahaya. Jadi, kamu bisa menggunakan manfaat minyak zaitun untuk kulit usebagai perawatan harian.

3. Membuat Wajah Halus

Jadikan minyak zaitun sebagai salah satu bahan untuk masker, di padukan dengan buah-buahan yang baik untuk kesehatan kulit wajah. Dengan rutin menggunakannya, kamu akan mendapatkan kulit wajah yang lebih halus dan mulus.

Selain membuat wajahmu lebih mulus, minyak zaitun juga berkhasiat dalam memberi warna kulit yang lebih putih dan cerah. Kandungan polifenol lah yang berjasa untuk menjadikan kulit wajahmu menjadi lebih bersinar.

4. Melembapkan Kulit

Manfaat minyak zaitun untuk wajah yang paling di kenal adalah untuk melembapkan dan menghaluskan kulit. Minyak zaitun adalah pelembap alami populer yang sering digunakan untuk melembutkan kulit dan rambut.

Mampu mempertahankan elastisitas kulit dan cenderung membuatnya halus, kenyal, dan bercahaya. Dan mengandung sejumlah vitamin E yang baik, antioksidan yang melindungi kulit dari berbagai faktor eksternal seperti sinar matahari atau udara dingin.

5. Mencegah dan Mengatasi Jerawat

Mencegah dan mengatasi jerawat juga merupakan salah satu manfaat minyak zaitun untuk wajah. Minyak zaitun telah terbukti memiliki sifat antibakteri. Jika kamu rentan terhadap jerawat, menggunakan sabun yang mengandung minyak zaitun dapat membantu.

6. Melawan Kebotakan

Rambut kamu sering rontok dan patah-patah? Atasi masalah ini dengan minyak zaitun. Karena minyak ini mampu membuat rambut lebih kuat hingga ke akarnya. Hasilnya akan lebih maksimal jika kamu menambahkan kuning telur

7. Merawat dan Melembabkan Rambut

Olive oil adalah solusi bagi kamu yang memiliki rambut kering dan kasar. Usapkan minyak zaitun ke rambutmu secara merata, tunggu 10 hingga 15 menit, lalu bilas sampai tuntas. Khasiatnya akan langsung terasa.

Selain itu minyak zaitun juga bisa merawat rambut rusak dan bercabang mungkin hampir di alami oleh setiap orang. Apalagi kamu yang sering gonta-ganti gaya rambut dan mewarnai rambut. Minyak zaitun bisa membantu membuat rambutmu menjadi sehat kembali dan meminimalisir rambut bercabang.

8. Memperlancar Pencernaan

Menggunakan minyak zaitun alih-alih mentega/margarin ketika memasak makanan yang akan kita konsumsi adalah alternatif yang jauh lebih menguntungkan bagi kesehatan manusia. Alasannya karena minyak zaitun mampu meningkatkan produksi peptida yang dapat membuat seluruh organ pencernaan manusia lebih sehat dan bekerja dengan lebih baik.

Ketika minyak zaitun masuk ke dalam usus, ia membantu usus menyerap lebih banyak vitamin dan mineral yang berguna bagi tubuh seraya menyingkirkan kandungan makanan yang tidak terlalu bermanfaat. Selain itu, sebuah penelitian yang di publikasikan di Journal of Epidemiology and Community Health menyatakan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi resiko terkena kanker pankreas.

9. Merawat Bibir Pecah-pecah

Manfaat Minyak Zaitun

Bibir kering dan pecah-pecah juga dapat di atasi dengan mengoleskan minyak zaitun secara rutin, Toppers. Jadikanlah olive oil sebagai scrub bibir yang alami. Ini akan membuat sel-sel kulit mati mengelupas dan di gatinkan oleh sel baru yang lebih sehat.

10. Memiliki Sifat Anti Kanker

Manfaat minyak zaitun berikutnya adalah memiliki sifat anti-kanker. Sebagai salah satu penyebab kematian paling umum di dunia, kanker memang sangat di takuti. Namun, ternyata orang-orang di negara-negara Mediterania memiliki risiko lebih rendah terhadap beberapa jenis kanker, dan banyak peneliti percaya bahwa minyak zaitun menjadi alasannya.

Antioksidan dalam minyak zaitun dapat mengurangi kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang di yakini sebagai pendorong utama kanker. Banyak penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam minyak zaitun dapat melawan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut di perlukan untuk memastikan apakah minyak zaitun dapat mengurangi risiko kanker.

Nah, demikianlah ulasan mengenai manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kesehatan tubuh. Mulai sekarang, jangan ragu lagi untuk menggunakan minyak zaitun dalam kehidupan sehari-hari, ya!