Menemukan Suplemen Seng Optimal

Jika Anda mempertimbangkan kesehatan yang baik, maka Anda tahu bahwa sangat penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat, dan juga suplemen apa pun yang dibutuhkan. Ini bisa menjadi cara terbaik untuk memastikan Anda mendapatkan suplemen nutrisi yang dibutuhkan tubuh di tingkat sel untuk bekerja secara optimal. Anda akan menginginkan suplemen seng terbaik sebagai elemen dari rencana kesehatan komprehensif Anda.

Banyak orang tidak akan menyadari betapa pentingnya mineral ini dibuat bagi manusia untuk memiliki jumlah yang cukup. Mungkin ada banyak pembicaraan di berita dan laporan kesehatan tentang suplemen lain, terutama yang mengandung faktor antioksidan, sehingga Anda mungkin mengabaikan sisa cerita. Namun, Anda tidak dapat memfokuskan suplementasi dan rencana makan Anda hanya pada beberapa nutrisi penting atau mungkin Anda akan mengalami ketidakseimbangan dan masalah organ di kemudian hari.

Meskipun seng adalah elemen penting dalam proses tubuh, sistem manusia tidak akan dengan mudah menyerap nutrisi penting ini. Akibatnya, produsen suplemen seng terbaik mengkelat seng mereka. Prosedur khelasi melibatkan pemberian muatan daya ke molekul organik yang menarik seng. Karena alasan itu, molekulnya jauh lebih terkonsentrasi dan memiliki ukuran daya serap yang lebih besar.

Beberapa peneliti berpikir bahwa pilihan terbaik adalah suplemen di mana seng dikhelat menjadi asam orotik. Studi menunjukkan bahwa ini memiliki muatan netral dan lebih mudah diserap oleh sel. Karena molekul dapat menembus membran sel lebih cepat, jumlah seng yang lebih baik dikirim untuk digunakan sel itu. Satu hal yang baik tentang bentuk ini, yang disebut zinc orotates, memiliki sifat yang mirip dengan antioksidan.

Anda dapat menemukan seng glukonat di pasar meskipun ini bukan suplemen seng terbaik untuk dipertimbangkan. Mereka umumnya menggunakan harapan hidup yang panjang namun, obat yang diproduksi secara industri menggunakan glukosa yang difermentasi untuk menghasilkan pengganti kimia yang tidak akan menyediakan bentuk seng yang tersedia secara hayati untuk dikonsumsi.

Ada banyak jenis formula suplemen seng yang bisa Anda temukan di pasaran, termasuk yang tidak dikhelat. Namun, seng orotate dianggap yang paling aman dan paling efektif yang bisa dibeli seseorang.

Mineral penting ini terlibat dalam kesehatan organ reproduksi dan membantu Anda memperkuat proses kekebalan. Lebih dari 300 enzim bergantung pada seng untuk bekerja dengan baik dan terutama diindikasikan pada gangguan kulit juga.

Jika Anda berencana untuk membeli suplemen seng, Anda perlu memastikan bahwa produsennya adalah anggota terkemuka di dunia perusahaan. Baca ulasan dari orang lain dan kunjungi situs web mereka. Tentukan lamanya waktu perusahaan telah beroperasi tentu saja, jika produk ini dikirim secara teratur untuk pengujian pihak ketiga. Karena suplemen biasanya tidak sesuai dengan peraturan FDA, sebagian besar perusahaan menyediakan layanan khusus ini untuk ketenangan pikiran pelanggan.

Selain itu, Anda harus yakin bahwa situs web atau toko lokal tempat Anda mendapatkan suplemen tersebut memiliki reputasi yang baik. Idealnya, ada toko yang merupakan distributor bersertifikat dari perusahaan manufaktur Anda yang tepercaya di industri suplemen. Jika Anda tidak bisa, lihat bisnis tersebut untuk mengetahui apa standar mereka dalam membeli produk.

Anda tidak hanya ingin tahu bahwa mereka menjual produk yang sah daripada tiruan yang mungkin mengandung bahan lain, Anda juga harus memiliki barang segar. Sayangnya, beberapa toko akan membeli stok lama dari perusahaan alih-alih memberikan informasi itu kepada konsumen. Seiring berjalannya waktu, banyak suplemen mulai kehilangan sebagian keefektifannya.

Baca petunjuk dosis dengan cermat setiap kali Anda mendapatkan botol baru. Jumlah pil yang dibutuhkan dapat berubah ketika formulanya benar-benar baru atau jika Anda beralih dari satu merek ke merek lain. Ini adalah kebiasaan yang baik untuk selalu memeriksa petunjuk dosis untuk hampir semua obat atau suplemen yang Anda minum. Beberapa saat itu dapat menyelamatkan Anda dari mengambil jumlah yang berlebihan dan menjadi sakit!

Anda dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda dengan memastikan tubuh Anda menawarkan keseimbangan nutrisi yang tepat setiap hari. Menggunakan suplemen sedemikian rupa sehingga Anda dapat melakukannya, termasuk seng jika tubuh Anda kekurangan mineral penting ini.

Suplementasi Nutrisi – Baik atau Buruk?

Industri Suplemen

Industri suplemen adalah bisnis besar – pada kenyataannya, perkiraan pendapatan industri berkisar dari 3,8 miliar dan seterusnya. Mereka diproyeksikan melampaui 60 miliar pada tahun 2021. Menurut laporan CNN dari 2011, setengah dari populasi Amerika menggunakan beberapa jenis suplemen; dari multivitamin hingga minyak ikan, dan bahkan bubuk “ajaib” yang tidak dikenal dijual di internet. Seperti yang Anda lihat, bisnis sedang booming! Pertanyaan pertama yang harus ditanyakan konsumen adalah, “apakah suplemen aman?”

Rahasia Tambahan

Kongres meloloskan undang-undang Kesehatan dan Pendidikan Suplemen Makanan pada tahun 1994, yang membuat FDA tidak jauh dari industri suplemen. Produsen hanya harus memberikan FDA “pengecualian yang wajar dari keamanan” dan sama sekali tidak ada bukti kemanjuran. Kelonggaran ini telah membuat kami memulai dengan buruk: pada dasarnya ini benar-benar tidak diatur.

Berikut adalah kutipan dari sebuah penelitian yang dilakukan setelah FDA melakukan penarikan pada suplemen makanan pada tahun 2004: “Satu atau lebih pezina farmasi diidentifikasi dalam 66,7% dari suplemen yang ditarik masih tersedia untuk dibeli. Suplemen tetap dipalsukan pada 85% dari suplemen untuk peningkatan olahraga. , 67% untuk penurunan berat badan, dan 20% untuk peningkatan seksual. Dari subset suplemen yang diproduksi oleh produsen AS, 65% tetap dipalsukan dengan bahan-bahan terlarang.” Informasi ini berasal dari Journal of American Medical Association.

Bahan kimia yang digunakan untuk membuat obat-obatan banyak ditemukan dalam suplemen tanpa sepengetahuan konsumen, beberapa di antaranya juga diketahui mengandung bahan kimia berbahaya, steroid anabolik, dan senyawa beracun lainnya.

Suplemen Sintetis

Vitamin sintetis hanya itu, sintetis, atau tidak alami. Di alam tidak ada nutrisi tunggal yang pernah diisolasi, yang seharusnya menjadi indikator yang jelas bahwa suplemen yang diisolasi tidak sesuai untuk kesehatan manusia. Agar vitamin yang diisolasi dapat bekerja dengan baik, dibutuhkan senyawa dan nutrisi lain yang diturunkan secara alami yang akan membantu tubuh dalam memecah, menyerap, dan mengasimilasi nutrisi secara efektif. Isolasi vitamin membuatnya tidak berguna secara kimiawi, yang membuatnya tidak tersedia untuk diserap oleh sel hidup. Ingatlah bahwa segala sesuatu di dalam tubuh, seperti di alam, bekerja secara sinergis.

Suplemen Makanan Utuh – Yang Baik

Ada beberapa perusahaan kecil yang menggunakan sumber makanan organik utuh untuk suplemen mereka, dan ini akan menjadi cara yang tepat jika Anda ingin menambahkan suplemen ke dalam diet dan rejimen olahraga Anda. Suplemen makanan utuh, terbuat dari makanan utuh terkonsentrasi, adalah struktur yang sangat kompleks yang terdiri dari berbagai enzim, koenzim, aktivator, elemen jejak, polifenol, antioksidan, dan sejumlah faktor lain yang belum ditemukan yang bekerja sama secara sinergis, untuk dipecah dan diasimilasi menjadi tubuh kita.

Tidak ada di alam yang bekerja secara independen; semua nutrisi membantu orang lain sehingga tubuh kita dapat dengan baik memecah dan menyerapnya. Saat berbelanja suplemen, selalu cari pengujian pihak ketiga oleh NSF, ISO, ECOCERT, AOAC, dan QCS. Pastikan suplemen juga non-GMO dan memiliki segel organik USDA.

Makanan Asli – Yang Terbaik

Makanan asli selalu merupakan pilihan terbaik Anda, tetapi makanan tidak bergizi seperti dulu. Tanah bervariasi menurut geografi, iklim, dan ekosistem, tetapi beberapa tanah sangat terkuras mineral penting. Bila memungkinkan, yang terbaik adalah menanam sayuran Anda sendiri, atau membeli produk dari pertanian lokal. Multivitamin alami sendiri selalu merupakan pilihan nutrisi terbaik, titik. Tidak ada yang bisa menggantikan kaldu tulang dan kaldu sayuran; daging/organ dan lemak yang diberi makan rumput dan jadi; susu organik mentah yang diberi makan rumput; sayuran organik, mentah, berdaun hijau; bawang putih organik; dan yang tak kalah pentingnya, jamur organik.

Bahkan suplemen kualitas tertinggi tidak dimaksudkan sebagai pengganti makan sehat. Padahal, tubuh Anda tidak akan optimal menyerap dan mengolah nutrisi dalam suplemen kecuali tubuh Anda sendiri sehat. Selalu andalkan makanan asli untuk asupan nutrisi yang optimal, tetapi bila perlu pilihlah suplemen berbasis makanan utuh untuk melengkapi diet Anda.