Mengapa Air Minum Terbaik untuk Anak

Apakah Anda sedang bersiap untuk menyambut anggota keluarga pertama Anda atau anggota keluarga terbaru Anda, mungkin sulit untuk memutuskan makanan dan minuman mana yang terbaik untuk kesehatan mereka. Banyak orang tua tidak terlalu memikirkan apa yang diminum anak mereka. Ini sebagian besar disebabkan oleh kesalahpahaman bahwa karena minuman itu cair, tidak ada kerusakan gigi yang menyebabkan plak yang menempel di dan di antara gigi. Meskipun tidak ada serpihan “padat” dalam minuman, bakteri berbahaya dan gula dari cairan dapat melapisi gigi, yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi jika tidak segera dibersihkan.

Mungkin tergoda untuk memberi susu dan jus buah kepada anak kecil dan bayi Anda karena mengandung vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan anak Anda untuk tumbuh kuat. Bayi membutuhkan vitamin D, kalsium dan lemak susu untuk mendapatkan makanan yang sehat karena mereka tidak memiliki gigi dan keterampilan motorik untuk menelan makanan padat yang dapat memberikan nutrisi yang sama. Anak kecil mendambakan manisnya jus buah dan mungkin akan muntah jika diberi air. Sementara jus buah dan susu tidak perlu dihilangkan dari makanan anak Anda, mereka harus dibatasi dan pembersihan gigi serta berkumur harus segera dilakukan.

Mengapa Air adalah Alternatif Terbaik

Menyikat gigi dan berkumur secara terus-menerus dapat menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan bagi Anda dan anak Anda. Anak Anda mungkin tidak kooperatif atau dia mungkin lupa untuk berkumur atau menyikat gigi. Jika Anda sibuk, Anda juga mungkin lupa membilas mulut si kecil sepanjang hari.

Air, meskipun merupakan minuman yang tidak populer untuk anak-anak, adalah obat yang nyaman dan mudah untuk rutinitas kebersihan mulut yang tidak menyenangkan ini. Air membuat perawatan gigi anak Anda lebih mudah dan memberikan manfaat kesehatan lain yang membantu putra atau putri Anda hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih bahagia.

Manfaat air minum antara lain:

Obat kumur gratis dan mudah diakses. Dengan air mancur dan botol air minum, seseorang dapat mengisi, minum, berkumur dan berkumur dengan air di mana saja, kapan saja.

Membantu menghemat uang. Air keran gratis dan dapat menghemat pengeluaran Anda untuk jus buah, soda, dan susu. Jika Anda sesekali memberikan alternatif minuman ini kepada anak Anda, memasukkan lebih banyak air ke dalam makanan keluarga Anda akan membuat minuman lain ini bertahan lebih lama.

Air adalah hal yang diinginkan tubuh. Tubuh manusia terutama terbuat dari air yang masuk akal bahwa konsumsi air adalah cara terbaik untuk memuaskan dahaga seseorang dan menjaga tubuh dan bagian-bagiannya terpelihara dan berfungsi dengan baik.

Air tidak mengandung kalori atau gula. Tidak adanya kalori, gula dan lemak dalam air bermanfaat bagi kesehatan keseluruhan dan mulut anak Anda. Semakin sedikit kalori “kosong” yang dikonsumsi seorang anak, semakin rendah risikonya terkena diabetes, kelebihan berat badan, mengalami masalah jantung, dan memiliki kolesterol tinggi. Kurangnya gula dalam air berarti tidak ada gula yang dapat menumpuk di atau di antara gigi yang dapat membentuk plak penyebab gigi berlubang.

Pembentukan awal minum air dapat mengatur panggung untuk kebiasaan sehat jangka panjang. Ketika anak-anak kecil diperkenalkan untuk minum air secara rutin sepanjang hari sejak dini, semakin besar kemungkinan mereka akan mentolerir air minum dan melanjutkan kebiasaan itu saat mereka tumbuh dewasa.

Anak-anak dan obat kumur

Obat kumur adalah tambahan yang bagus untuk rutinitas kebersihan mulut seseorang dengan flossing dan menyikat gigi dan dapat meningkatkan efektivitas kedua kebiasaan sehari-hari ini. Apakah Anda memiliki anak atau mengenal seseorang yang melakukannya, pertanyaan apakah anak-anak harus menggunakan obat kumur atau tidak dan jika ya, usia berapa, mungkin pernah terlintas di benak Anda. Lagi pula, Anda melihat obat kumur anak-anak di bagian perawatan mulut di toko bahan makanan.

Seperti halnya orang dewasa, obat kumur dapat bermanfaat bagi kesehatan mulut anak. Ini juga dapat menimbulkan bahaya jika digunakan secara tidak benar dan jika obat kumur yang dirancang khusus untuk anak-anak tidak digunakan.

Kapan Anak Harus Mulai Menggunakan Obat Kumur?

American Dental Association merekomendasikan anak-anak mulai menggunakan obat kumur pada usia enam tahun. ADA memperingatkan anak-anak di bawah enam tahun untuk menggunakan obat kumur karena mereka belum menguasai keterampilan motorik yang diperlukan untuk mendesir cairan di mulut mereka tanpa sengaja menelannya. Anak kecil juga tidak mampu secara sukarela meludahkan obat kumur. Anak-anak usia 6-12 tahun dapat menggunakan obat kumur anak di bawah pengawasan ketat. Setelah usia 12 tahun, anak-anak dapat menggunakan obat kumur sendiri dan dapat mulai menggunakan obat kumur orang dewasa.

Obat Kumur Anak vs. Obat Kumur Dewasa

Obat kumur anak berbeda dengan obat kumur orang dewasa karena sering kali tidak mengandung alkohol. Beberapa varietas mungkin juga tidak mengandung fluoride. Risiko tertelan alkohol yang tidak disengaja oleh anak-anak lebih tinggi jika perlindungan ini diterapkan. Selain tidak mengandung alkohol dan rasa perihnya yang tidak enak, obat kumur anak juga hadir dengan rasa yang disukai anak-anak, seperti permen karet dan semangka.

Kebanyakan obat kumur orang dewasa mengandung alkohol, meskipun ada varietas bebas alkohol yang tersedia serta obat kumur yang tidak mengandung fluoride.

Catatan tentang Obat Kumur

Obat kumur tidak dimaksudkan untuk menggantikan flossing dan menyikat gigi. Beberapa orang dewasa dan anak-anak berpikir obat kumur akan memberi mereka mulut bersih dan segar yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan gusi. Obat kumur adalah untuk melengkapi flossing dan menyikat gigi, bukan sebagai pengganti, dengan menambahkan lapisan tambahan yang bersih dan segar.

Sikat gigi dan flossing mengikis dan mengeluarkan partikel makanan yang menempel dari permukaan gigi dan di sela-sela gigi. Ini membantu mencegahnya membusuk dan berubah menjadi plak penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi. Obat kumur digunakan setelah flossing dan menyikat gigi untuk membilas sisa kuman dan partikel makanan.

Untuk anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa, obat kumur dapat digunakan sepanjang hari ketika flossing atau menyikat gigi tidak menjadi pilihan, untuk membantu membilas kotoran setelah makan.

Kebersihan mulut yang baik melibatkan menyikat gigi setiap hari dan flossing dengan pilihan menggunakan obat kumur. Merupakan ide yang baik untuk memulai anak-anak sejak dini dengan ritual flossing dan menyikat gigi setiap hari. Semakin dini seorang anak mulai merawat gigi dan gusinya, semakin rendah risiko masalah kesehatan mulut di masa depan sebagai orang dewasa.

Kunjungan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali juga merupakan hal yang krusial baik bagi anak-anak maupun orang dewasa dalam menjaga kesehatan gigi dan gusinya. Disarankan agar anak-anak melakukan pembersihan dan pemeriksaan gigi pertama mereka segera setelah semua gigi susu mereka tumbuh, atau keluar melalui gusi.

Jika sudah lebih dari enam bulan sejak Anda atau anak Anda pergi ke dokter gigi, hubungi dokter gigi Anda hari ini untuk menjadwalkan janji temu. Dokter gigi Anda juga akan dapat mendiskusikan pilihan obat kumur terbaik untuk keluarga Anda.