Cara dan Manfaat Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

Cara dan Manfaat Menjaga Kebersihan Tempat Tidur, Menjaga kebersihan rumah dan tempat tidur adalah hal yang harus di pertahankan supaya seluruh anggota keluarga betah berlama-lama di rumah.

Menjadi tempat untuk pulang ketika lelah berkegiatan seharian di luar tentu saja harus di sambut dengan suasana nyaman di rumah, bukan? Berikut cara dan manfaat menjaga kebersihan tempat tidur kita.

Cara dan Manfaat Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

a. Cara Menjaga Tempat Tidur Agar Tetap Bersih

Berikut cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebersihan tempat tidur.

1. Selalu rapikan setelah bangun tidur

Setiap pagi setelah kamu bangun tidur, luruskan seprai dan susun bantal maupun gulingnya. Kamu juga perlu mengganti sarung bantal tiga kali seminggu jika kamu menderita masalah rambut seperti ketombe.

2. Rutin ganti seprai

Ganti seprai tempat tidurmu dua kali dalam seminggu. Pilih kain seprai musiman, sehingga kamu memenuhi tingkat kenyamananmu di rumah. Seprai berbahan katun cocok untuk digunakan di musim panas, sementara untuk seprai bahan sutra baik untuk musim dingin atau musim hujan.

 3. Menjemur perlengkapan tidur

Selain mengganti seprai dan sarung bantal, jangan lupa untuk menjemur perlengkapan tidurmu seperti kasur dan bantal. Setelah dirasa cukup terpapar sinar matahari, tepuk-tepuklah kasur dan bantalmu untuk menyingkirkan debu yang bisa mengganggu pernapasan.

Menjemur bantal dan kasur dapat menyingkirkan kuman-kuman yang bersarang dan mencegah agar perlengkapan tidurmu tidak lembap. Tak hanya itu, bantal dan kasur yang sudah kempis setelah lama dipakai juga akan kembali menggembung dan lebih nyaman untuk digunakan.

4. Membersihkan bagian bawah tempat tidur

Tak jarang, bagian bawah tempat tidur menjadi titik yang terlewatkan saat membersihkan kamar. Jika kamu memiliki ranjang di kamar tidurmu, jangan lupa untuk membersihkan kolong ranjangmu. Pun, jika tempat tidurmu tanpa ranjang, pastikan kamu juga membersihkan lantai atau karpet yang menjadi alas kasurmu.

5. Vacuum tempat tidurmu

Vacuum tempat tidurmu Jika kamu memiliki sebuah vacuum cleaner, maka itu bisa digunakan di tempat tidurmu untuk menyedot debu. Lakukan hal ini secara rutin, setidaknya seminggu sekali.

6. Jangan pernah makan di atas tempat tidur

Salah satu tip pembersihan utama untuk tempat tidurmu tetap bersih dan rapi adalah menjauhkan makanan. Jangan pernah makan di atas tempat tidur, entah itu hanya sekadar camilan. Dengan melakukan cara ini juga akan membantu mencegah hama yang tidak diinginkan masuk ke tempat tidurmu.

b. Manfaat Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

Berikut manfaat cara yang bisa kamu dapat dari menjaga kebersihan tempat tidur.

1. Udara Lebih Sejuk

Manfaat menjaga kebersihan rumah yang paling terlihat dan terasa adalah udara di rumah menjadi lebih sejuk. Jika tidak dirawat, sudah dipastikan udara yang ada pasti akan sumpek dan sembab sehingga tidak sehat untuk sistem pernapasan.

Nah, itulah manfaat dari menjaga ventilasi udara di rumah tetap bersih, membersihkan setiap sudut agar tidak terdapat debu, hingga menjaga agar tempat sampah tetap bersih.

2. Terhindar dari Penyakit

Jika di rumah selalu terjaga kebersihannya, baik untuk lantai, kamar tidur, kamar mandi, hingga kebersihan perabotannya, dijamin akan membuat tubuh Sahabat lebih sehat. Hal ini dikarenakan kita akan terhindar dari penyakit.

Ada beberapa penyakit yang memang tumbuh ketika kita berada di tempat yang kotor, seperti demam berdarah, malaria, hingga tipes. Ketiga penyakit itu ditimbulkan oleh nyamuk dan tikus yang membawa serta bibit penyakit. Keduanya muncul saat rumah lembab dan kotor. Jadi, ketiadaan tikus dan nyamuk merupakan manfaat menjaga kebersihan rumah.

3. Tidak Mudah Stres

Berada di lingkungan yang bersih, tentu saja akan memberikan vibes yang bagus. Nah, dari vibes tersebut akan membuat mental kita lebih sehat sehingga tidak mudah stres. Ini menjadi manfaat menjaga kebersihan rumah yang paling mahal.

4. Menjadi Lebih Produktif

Masih berkaitan dengan mental yang sehat, pasti akan membuat diri kita menjadi lebih aktif bergerak bukan? Nah, ketika kita aktif bergerak dengan kondisi yang berbahagia, pasti kita akan lebih produktif. Jika begini, pekerjaan-pekerjaan pasti akan lekas selesai atau bahkan kita lebih kreatif. Wah, ternyata manfaat menjaga kebersihan rumah sekrusial ini ya, Sahabat.

5. Lebih Nyenyak Tidur

Dengan dijaganya rumah untuk selalu dalam keadaan bersih, akan membuat kita lebih tenang dan nyaman. Jika sudah begini, tentu saja kita tidak merasa khawatir lagi. Hasilnya, ketika malam tiba kita lebih mudah terlelap. Saat bangun, pasti akan lebih merasa lebih segar dan sehat.

6. Lebih Percaya Diri

Mungkin Sahabat bingung apa kaitan percaya diri dengan kebersihan rumah? Bukan karena bisa menjadi lebih kreatif, tetapi lebih kepada saat tamu berkunjung ke rumah, kita bisa dengan bangga memperlihatkan kondisi rumah yang bersih.

Dengan kondisi rumah yang terjaga kebersihannya ini akan membuat tamu yang datang juga betah karena merasa nyaman. Nah, jika begini tentu saja Sahabat sebagai tuan rumah akan merasa sangat bangga, kan?

7. Hidup Lebih Teratur

Terbiasa bersih-bersih akan membuat kita lebih menghargai kerja keras dan hidup juga lebih teratur. Bagaimana bisa? Sebab, ketika bersih-bersih, kita menjadi teliti, sudut mana saja yang belum dibersihkan sehingga semua titik tidak tersisa kotoran.

Itulah cara dan manfaat menjaga kebersihan tempat tidur. Yuk lebih rawat rumah menjadi lebih bersih! Tidak ada alasan untuk malas untuk bersih-bersih rumah ya karena manfaat menjaga kebersihan rumah sangat banyak!