Merawat Kulit Kering agar Tampil Percaya Diri

Merawat Kulit Kering agar Tampil Percaya Diri, Banyak masalah yang terjadi pada kulit kita, salah satunya adalah kulit kering. Masalah kulit kering kadang dianggap sepele dibandingkan kulit berminyak yang rentan berjerawat.

Anggapan ini keliru karena kulit kering justru lebih mudah terlihat kusam, berisiko terinfeksi, dan terkena dampak masalah kulit lainnya. Diperlukan cara untuk mengatasi kulit kering. Kabar baiknya, Anda dapat mengatasi masalah kulit kering dengan sejumlah cara. Apa saja pilihan perawatan yang dapat Anda lakukan? Yuk baca penjelasannya sebagai berikut.

Penyebab Kulit Kering

Kulit yang kering biasanya membuat permukaan kulit terasa kasar, bersisik, ruam, mengelupas, dan mengalami iritasi. Masalah kulit kering bisa terjadi secara alami karena lambatnya kelenjar sebasea dalam memproduksi minyak alami kulit.  Kulit kering dapat terjadi di bagian tubuh mana saja. Namun, umumnya dapat dirasakan pada kulit wajah serta area kulit tangan, lengan, dan kaki.

Paparan cuaca yang kering, sering mandi menggunakan air panas, serta paparan bahan kimia tertentu dapat menjadi penyebab kulit kering dan gatal. Selain itu, penggunaan obat-obatan hingga kondisi medis tertentu juga dapat meningkatkan risiko kulit kering dapat terjadi. Berikut adalah penjelasan selengkapnya:

1. Udara kering, panas, atau dingin

Salah satu penyebab kulit kering adalah saat udara kering, panas, atau dingin. Pada kondisi ini, suhu dan kelembapan udara jadi menurun. Akibatnya, kulit kering menjadi tak dapat terhindarkan.

2. Usia

Siapa saja dapat mengalami kulit kering, terutama orang lanjut usia. Pasalnya, seiring bertambahnya usia, penurunan produksi sebum akan mengalami penurunan. Sebum adalah minyak alami yang berfungsi sebagai pelumas kulit.

3. Mandi dengan air hangat terlalu lama

Mandi dengan air panas bisa menjadi penyebab kulit kering apabila dilakukan terlalu lama. Begitu pula apabila kamu menggunakan air hangat dengan durasi yang terlalu lama.

4. Penggunaan sabun

Sabun mandi, mengoleskan sabun cuci muka, produk perawatan kulit, hingga detergen mengandung zat kimia keras yang bisa membuat kulit kering. Umumnya, zat kimia ini mampu menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga kelembapan kulit berkurang.

5. Menggosok kulit

Menggosok kulit, terlalu keras dan terutama menggunakan alat gosok tertentu, bisa menyebabkan kulit kering. Adanya gesekan yang terjadi antara alat gosok dan kulit bisa berpotensi merusak lapisan kelembapan pada permukaan kulit sehingga membuat kulit terasa kering.

6. Penggunaan obat-obatan tertentu

Jika kamu menggunakan obat jerawat pada area kulit wajah dan tubuh kering, risiko kulit kering dan mengelupas mungkin dapat terjadi. Beberapa jenis salep obat jerawat yang dapat menimbulkan efek samping. Selain itu, penyebab kulit kering yang teramat sangat bisa jadi karena konsumsi obat statin dan diuretik.

7. Kondisi medis tertentu

Penyebab kulit kering dan gatal bisa terjadi karena seseorang memiliki kondisi medis tertentu. Penyakit kulit yang menyebabkan kulit kering, mengelupas, hingga pecah-pecah adalah eksim dan psoriasis. Di samping itu, penyakit penyerta yang dialami seseorang, seperti gangguan tiroid, diabetes, atau penyakit ginjal dapat menjadi penyebab kulit kering.

Beragam Cara Merawat Kulit Kering

Terlepas dari apa pun penyebabnya, ada beberapa tips merawat kulit kering yang dapat Anda coba lakukan, yaitu:

1. Hindari mandi dengan air yang terlalu panas

Mandi air hangat diketahui dapat memberikan beragam manfaat untuk tubuh. Namun, air hangat juga dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi untuk melembapkan kulit.

Oleh karena itu, batasi mandi air hangat sekitar 5–10 menit saja. Setelah selesai mandi, keringkan tubuh menggunakan handuk berbahan lembut dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan. Hindari menggosok handuk terlalu keras pada kulit, karena bisa membuat kulit semakin kering.

2. Gunakan sabun berbahan lembut

Bila Anda mengalami kulit kering, hindari menggunakan sabun atau produk perawatan kulit lain yang berbahan keras, seperti parfum dan alkohol.

Hal ini karena kandungan kimia di dalam produk tersebut bisa membuat kulit rusak dan iritasi, sehingga mudah kering. Pilihlah sabun berbahan lembut (mild soap) yang berbahan dasar minyak.

3. Gunakan tabir surya dan pelembap

Bagi Anda yang memiliki kulit kering, penggunaan pelembap secara rutin sangat penting guna menjaga kelembapan kulit. Pilihlah pelembap dengan kandungan ceramide yang dapat meredakan kulit kering, serta asam hialuronat, gliserin, dan urea yang dapat menjaga kulit tetap terhidrasi.

Selain itu, pelembap dengan kandungan lanolin dan petroleum jelly juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. Tak hanya pelembap, Anda juga dianjurkan untuk mengoleskan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 15 sebelum beraktivitas di luar ruangan.

4. Lakukan perawatan di malam hari

Perawatan kulit tidak hanya di lakukan pada siang hari, tetapi juga pada malam hari sebelum Anda tidur. Untuk perawatan kulit wajah, Anda bisa menggunakan make up remover untuk menghilangkan sisa make up dan kotoran.

Selanjutnya, bersihkan wajah menggunakan sabun berbahan lembut. Anda pun bisa menggunakan krim malam setelahnya. Untuk perawatan kulit tubuh, oleskan pelembap pada kulit sesaat setelah mandi. Lamanya tidur malam juga turut memberikan waktu yang lebih panjang bagi pelembap untuk lebih meresap ke kulit.

5. Lindungi kulit dari udara dingin

Udara yang dingin dapat mengurangi kelembapan kulit dan membuatnya menjadi kering. Oleh karena itu, lindungi kulit tubuh dari paparan udara dingin dengan menggunakan pakaian tertutup dan pelembap kulit. Jika di perlukan, Anda bisa menggunakan humidifier untuk menjaga udara tetap lembap sehingga tidak memperparah kulit kering.

6. Lakukan eksfoliasi

Eksfoliasi bertujuan untuk mengangkat kulit mati. Dengan begitu, pelembap dapat meresap lebih baik. Lakukan eksfoliasi cukup satu kali seminggu saja, karena terlalu sering melakukan eksfoliasi dapat membuat kulit iritasi.

Saat melakukan eksfoliasi, hindari produk scrub dengan bulir yang kasar. Cobalah scrub yang mengandung enzim papain, karena bahan tersebut lebih lembut dan aman di gunakan untuk pengelupasan.

7. Nutrisi kulit dari dalam

Nutrisi penting untuk kulit juga bisa di peroleh melalui konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan asam lemak omega-3. Makanan yang kaya antioksidan, seperti bluberi, wortel, tomat, dan kacang polong, di ketahui dapat meminimalkan kerusakan sel kulit akibat racun dan merangsang pembentukan sel baru yang sehat.

Sedangkan makanan yang kaya asam lemak omega-3, seper ikan salmon, dapat bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Selain beberapa cara di atas, selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga penting di lakukan untuk menjaga kulit tetap lembap, sehat, dan terhindar dari dehidrasi.

Itulah beberapa cara merawat kulit yang bisa kalian lakukan agar kulit tetap lembab. Jika keluhan kulit kering tetap mengganggu meski telah mencoba cara merawat kulit kering di atas, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter, sebab kulit kering juga bisa menjadi tanda penyakit kulit yang bersifat serius dan memerlukan penanganan oleh dokter.