penggila kebugaran? 5 aplikasi kesehatan dan kebugaran di

Apakah Anda menemukan kebugaran baru untuk diri sendiri? Mungkin 5 aplikasi kesehatan dan kebugaran terbaik dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran harian Anda. Lihat aplikasi kesehatan dan kebugaran di Google Play Store yang dapat Anda unduh sekarang.

Jika Anda seorang penggila kebugaran, Anda harus menyadari konsistensi dan disiplin yang diperlukan untuk mempertahankan rutinitas harian untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Nah, tanpa adanya personal trainer atau partner training, inilah teknologi yang bisa mengisi liburan tersebut. Dan aplikasi kebugaran yang baik dapat menjadi teman latihan Anda untuk mencapai tujuan kesehatan Anda dan tujuan kebugaran untuk memotivasi Anda. Aplikasi kebugaran ini dapat menjaga motivasi untuk membuat rutinitas latihan harian Anda konsisten, kapan saja dan di mana saja. Tetapi dalam daftar opsi, mungkin sulit untuk memilih kesehatan dan kebugaran terbaik aplikasi untuk dirimu. Tapi jangan khawatir, kami memiliki beberapa opsi di sini untuk Anda. Lihat 5 aplikasi kesehatan dan kebugaran populer ini di Google Play Store Yang layak diunduh.

Google Fit: Pelacakan Aktivitas

Google Fit adalah salah satu kebugaran aplikasi populer yang tersedia di Google Play Store dengan lebih dari 100 juta unduhan. Jika Anda sudah memiliki akun Google, aplikasi ini akan memudahkan Anda untuk memulai tujuan aktivitas Anda, mulai dari detak jantung, laju pernapasan, dan kebiasaan tidur hingga langkah yang Anda ambil dalam sehari, dan dapat membantu Anda mengukur setiap langkah Anda mengambil ke arah Anda kebugaran Dalam sehari.

Medito: Meditasi dan tidur

Meditasi adalah latihan penting untuk menjaga pikiran Anda tetap tenang. Medito siap membantu Anda. oleh lebih dari Satu Jutaan unduhan, aplikasi ini cocok untuk pemula dan berpengalaman.

Strava

Lari, hiking, bersepeda, dan banyak aktivitas lainnya – itulah tujuan Strava. Tidak hanya itu, tetapi juga membantu menemukan tempat-tempat baru untuk dijelajahi di sekitarnya untuk bersaing dengan atlet lain di segmen jalan lokal.

Latihan tujuh – 7 menit

Dengan lebih dari 5 juta unduhan, Seven adalah salah satu aplikasi terbaik untuk pemula dan kehabisan waktu karena jadwal yang padat. Hanya tujuh hari menit? Itu saja. Anda dapat menetapkan tujuan dan pencapaiannya setiap hari dalam waktu tertentu.

pelacak langkah – pedometer

Tidak punya waktu untuk berolahraga setiap hari? jangan khawatir! Kebiasaan berjalan harian Anda juga dapat membantu. Aplikasi ini akan memastikan bahwa Anda mengambil langkah terbaik ke arah yang benar. Selain langkah-langkah, Pelacak Langkah akan memberi Anda laporan detail tentang kebiasaan berjalan Anda, waktu, dan jumlah lantai yang telah Anda tempuh.