Cara Mengatasi dan Penyebab Rambut Beruban Diusia Muda

Cara mengatasi dan penyebab rambut beruban diusia muda, Uban adalah pertanda yang sering dihubungkan pada orang lanjut usia. Faktanya, beberapa orang yang masih muda dapat mengalami rambut beruban. Itu karena penyebab rambut beruban bukan hanya proses penuaan saja. Banyak hal yang mempengaruhi rambut yang menjadi memutih ini. Ketahui apa saja penyebab uban di usia muda agar Anda mulai bisa menanganinya atau memperbaikinya.

Penyebab Uban di Usia Muda

Di bawah ini merupakan penyebab rambut beruban diusia muda mulai dari yang sering terjadi sampai yang jarang terjadi.

1. Faktor Keturunan

Uban dapat terjadi karena faktor keturunan. Memang terutama uban di usia muda terjadi lebih cepat karena genetik. Anda mungkin mulai bisa amati apakah keluarga Anda banyak yang beruban di usia muda. Jika ya, tidak ada yang bisa dilakukan dengan ini. Hasil studi membuktikan jika ada varian gen yang terkait dengan tumbuhnya uban di kepala. Sama seperti kasus kebotakan rambut, rambut beruban diturunkan langsung oleh orangtua.

2. Ras

Penyebab uban di usia muda yang berikutnya juga berkaitan dengan genetik suatu ras. Menurut penelitian, penyebab uban pada orang Asia dimulai akhir 30 tahunan, sedangkan orang kulit putih pertengahan 30 tahunan dan orang Afrika-Amerika pada usia pertengahan 40 tahun.

3. Kondisi Kesehatan

Jika seseorang memiliki uban, bisa jadi karena memiliki penyakit tertentu seperti vitiligo. Vitiligo adalah kondisi autoimun yang menyebabkan beberapa bagian kulit dan rambut kehilangan pigmen warna.

Bisa jadi juga penyebab rambut putih di usia muda adalah gangguan kelenjar pituitari atau kelenjar tiroid. Kekurangan nutrisi pada tubuh akan menyebabkan rambut menjadi tipis, halus, rapuh, dan berubah warna karena produksi melanin berkurang. Pada akhirnya itu membuat uban di usia muda. Kekurangan nutrisi vitamin B12 atau anemia pernisiosa contohnya. Sindrom werner juga menjadi penyebab rambut putih di usia muda.

4. Mengonsumsi Obat-Obatan

Pasien dengan kanker yang menjalani kemoterapi atau menjalani pengobatan malaria dapat mengalami uban di usia muda. Komposisi obat yang digunakan dalam keduanya menghambat pembentukan melanin, membuat rambut memutih.

5. Merokok

Uban adalah sesuatu yang bisa muncul lebih awal karena kebiasaan merokok. Uban dapat tumbuh dari usia kurang dari 30 tahun jika seseorang rutin merokok dalam kesehariannya. Merokok dapat membuat pembuluh darah menyempit. Itu membuat aliran darah ke folikel rambut berkurang dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu menjadi penyebab rambut putih di usia muda.

6. Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin B6, B12, D, E, dan biotin, dapat menyebabkan uban usia muda. Ketika rambut menjadi beruban dikarenakan kurang vitamin, Anda bisa mulai merawat diri dengan memperbanyak asupan vitamin atau gizi seimbang. Sebuah studi juga mengatakan jika kekurangan vitamin D3 dan vitamin B12 menyebabkan tumbuhnya uban rambut lebih cepat.

7. Stres

Walau bukan satu-satunya penyebab rambut putih di usia muda, dan jarang menjadi penyebab, stres yang berat juga bisa menjadi alasan rambut Anda mulai berubah warna. Memang benar jika sel yang bertugas memberi warna rambut akan menurun ketika Anda stres, sehingga rambut memutih. Tetapi ini sangat jarang kasusnya.

Cara Mengatasi Uban di Usia Muda

Setelah tahu beberapa penyebab rambut beruban diusia muda, kini saatnya Moms mencegah dan menghilangkannya.

1. Memenuhi Kebutuhan Vitamin

Memastikan tubuh mendapat asupan vitamin yang cukup dan lengkap, adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang pertama. Melasir WebMD, kekurangan vitamin, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B12 (kobalamin), dapat meningkatkan pertumbuhan uban. Maka dari itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin untuk rambut yang sehat dan warna alami yang lebih lama.

Selain vitamin B, beberapa vitamin lainnya yang perlu dipenuhi, yaitu:

  • Vitamin A
  • Vitamin D
  • Vitamin E

2. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Stres oksidatif merupakan salah satu penyebab munculnya uban di usia muda.

Untuk mengatasinya, Moms membutuhkan lebih banyak asupan yang mengandung antioksidan.

Antioksidan dapat ditemukan pada sejumlah makanan, seperti:

  • Buah-buahan dan sayuran segar
  • Teh hijau
  • Minyak zaitun
  • Ikan

3. Berhenti Merokok

Cara menghilangkan uban di usia muda berikutnya tentu saja adalah berhenti merokok. Sebuah penelitian dari Indian Dermatology Online Journal menemukan hubungan antara rambut beruban yang terjadi sebelum usia 30 tahun dan merokok.

Hal ini mungkin dikarenakan rokok dapat mempersempit pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah menuju folikel rambut. Akibatnya, rambut pun rontok. Racun dalam rokok juga bisa merusak bagian tubuh, seperti folikel rambut, yang dapat memicu pertumbuhan uban lebih awal.

4. Perhatikan Perawatan Rambut

Jika ingin menghilangkan uban, maka lakukanlah perawatan rambut sebagai cara menghilangkan uban di usia muda.

Hindari aktivitas merusak rambut seperti:

  • Bleaching rambut
  • Menyisir rambut yang basah dengan sisir bergigi rapat
  • Terlalu sering menggunakan alat pengeriting rambut, catokan, atau hair dryer
  • Memakai produk sampo berbahan keras
  • Keramas terlalu sering

Sebagai gantinya, lakukan perawatan yang merata dan lembut, seperti:

  • Keramas 2 hari sekali
  • Menggunakan vitamin rambut
  • Masker rambut

5. Menggunakan daun kari

Menurut sebuah laporan dalam International Journal of PharmTech Research, mengombinasikan daun kari dengan minyak rambut adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang efektif. Untuk menggunakannya, Moms hanya perlu mencampurkan daun kari dengan minyak rambut, kemudian oleskan langsung ke kulit kepala. Gunakan sebelum keramas agar mendapat hasil yang bagus.

Nah, itu dia gaes informasi seputar cara menghilangkan rambut beruban diusia muda. Adakah cara lain yang pernah kalian coba? Yuk coba cara yang sudah kami rangkum diatas. Semoga berhasil!