Suplemen Protein Memberi Energi untuk Membangun

Energi adalah apa yang kita butuhkan untuk melakukan pekerjaan yang kita butuhkan dan untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan sumber utamanya adalah makanan. Bahkan dengan diet seimbang, kita mungkin mengalami kekurangan beberapa nutrisi yang pada gilirannya mempersulit kita untuk mencapai tujuan kebugaran. Gunakan suplemen protein yang akan membantu memberi energi pada tubuh Anda dan akan mendorong pertumbuhan otot yang lebih cepat.

Protein- Sumber Energi Yang Efisien:

Makanan memberi kita energi yang kita butuhkan untuk melakukan pekerjaan kita secara aktif tanpa mudah lelah. Kita semua mendambakan tubuh berotot yang kencang dan satu-satunya cara untuk mendapatkannya adalah melalui latihan berat dan itu membutuhkan energi dalam jumlah besar.

Tujuan utama dari binaraga adalah untuk memanfaatkan energi fisik kita untuk membangun tubuh kita. Kita mengumpulkan energi kita dari makanan yang kita makan dan menggunakannya untuk tujuan kita sendiri. Dengan kata lain, nutrisi yang ada dalam makanan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh kita.

Kebutuhan energi tubuh kita bisa terpenuhi dengan bantuan nutrisi yang tepat. Tubuh kita membutuhkan beberapa jenis nutrisi tetapi dari semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita, protein adalah yang paling penting. Protein adalah biomolekul kompleks yang terdiri dari asam amino yang kurang kompleks. Asam amino ini adalah blok bangunan tubuh kita. Setiap sel dalam tubuh kita terdiri dari asam amino dan fakta ini membuat protein sangat penting.

Protein menjadi paket energi yang diserap oleh sel-sel dalam tubuh kita sehingga memperoleh energi yang dibutuhkan sel-sel dalam tubuh kita. Kita dapat mengatakan bahwa protein meremajakan kita dari tingkat sel sehingga memberi kita energi untuk mengatasi sesi latihan yang melelahkan. Itulah sebabnya para pengunjung gym selalu membawa protein bar atau minuman protein bersama mereka untuk mengisi ulang diri mereka secara instan dan untuk mempercepat pertumbuhan otot.

Protein-The Best Of The Gym Goers:

• Protein meregenerasi sel-sel yang rusak dalam tubuh kita dan membuatnya sehat sehingga memfasilitasi pertumbuhan otot. Di sini satu hal yang harus dicatat bahwa sel-sel kita sebagian besar rusak karena kekurangan energi dan akhirnya mati ketika Anda tidak dapat memenuhi persyaratan.

• Suplemen protein memenuhi kebutuhan protein tubuh Anda dan memberi Anda energi untuk melakukan latihan berat. Beberapa orang mungkin tidak setuju untuk menggunakan suplemen tetapi jika Anda tidak memilih untuk menggunakannya maka Anda harus menjalani diet protein tinggi dan harus makan setidaknya enam kali sehari untuk mendapatkan nutrisi yang optimal.

• Protein whey adalah salah satu bentuk suplemen berbasis protein yang paling populer dan digunakan secara luas oleh para binaragawan. Secangkir protein whey memberi Anda energi secara instan dan membantu mengendurkan otot dengan memperbaikinya. Suplemen berbasis protein tersedia di pasaran dalam bentuk protein bar atau shake, yang dapat Anda bawa sendiri dan diminum setelah berolahraga untuk mengisi ulang energi Anda.

Cara Lebih Baik Untuk Tetap Fit-Suplemen Protein:

Tidak nyaman bagi kita untuk makan beberapa kali sehari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita secara tepat waktu. Suplemen protein menggantikan kebutuhan untuk makan beberapa makanan setelah interval waktu yang tepat dan memungkinkan kita untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan nyaman. Minum secangkir whey protein shake sesuai petunjuk ahli nutrisi Anda dan manfaatkan energi serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.

Fakta:

• Suplemen berbasis protein membantu Anda menambah berat badan dengan cepat. Telah ditemukan baru-baru ini dalam sebuah penelitian bahwa minuman protein atau batangan protein memungkinkan Anda memperoleh massa tubuh sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Untuk mendapatkan massa Anda perlu untuk mengambil suplemen Anda setelah makan Anda maka karbohidrat dalam makanan Anda akan membantu tubuh Anda untuk menyerap protein dengan cepat sehingga meningkatkan massa tubuh Anda.

• Anda juga dapat menurunkan berat badan dengan bantuan suplemen kaya protein. Para peneliti telah menemukan bahwa protein lebih mengenyangkan daripada makronutrien lainnya. Dengan kata lain, protein shake mengurangi rasa lapar. Jika Anda minum suplemen sebelum makan maka itu akan membantu Anda mengurangi berat badan tanpa mengorbankan kebutuhan energi Anda.

• Protein shake juga mempercepat pertumbuhan otot di tubuh kita. Itulah mengapa suplemen ini sangat populer di kalangan pengunjung gym karena mereka mempercepat laju perkembangan otot. Seperti yang dinyatakan sebelumnya jaringan tubuh kita sebagian besar terbuat dari protein atau asam amino, karena suplemen yang dikombinasikan dengan diet protein tinggi membantu memberi energi pada mereka sehingga memfasilitasi pertumbuhan otot.

Suplemen protein sangat penting untuk semua orang yang ingin mencapai bentuk fisik yang bugar. Suplemen ini membantu dalam memberikan kita energi yang kita butuhkan sehingga membantu kita untuk mendapatkan hasil maksimal dari sesi latihan bersama dengan perbaikan kecil di otot. Gunakan suplemen berbasis protein dengan bijak untuk membuat tubuh Anda kencang sesuai keinginan Anda dan mengesankan orang banyak!

Keuntungan Massal – Apakah Keuntungan Anda Cukup?

Entah itu mengeluh tentang perut buncit, atau ingin menurunkan 30 kg, hampir semua orang mengeluh, atau melihat seseorang mengeluh tentang masalah berat badan mereka. Tetapi tidak banyak yang melihat sisi lain dari koin, yaitu perjuangan orang yang berusaha menambah berat badan. Ini adalah orang-orang yang mengalami kesulitan untuk menambah berat badan di sana-sini, kedengarannya bagus bukan? Tetapi disebut ‘kurus seperti tongkat’ belum tentu merupakan pujian bagi mereka. Untuk membuat prosesnya sedikit lebih mudah, banyak yang beralih ke suplemen penambah massa, yang membantu menambah kalori ke makanan biasa.

Ada beberapa hal hebat tentang penambah massa, dan itu benar-benar membuat jalan menuju tubuh yang lebih sehat lebih berkembang.

Memenuhi kebutuhan kalori

Ide dasar untuk menambah berat badan berasal dari fakta bahwa Anda perlu menambahkan lebih banyak kalori ke dalam diet Anda daripada yang Anda hilangkan saat berolahraga, yang sering kali mengharuskan orang, terutama pria, untuk memenuhi kebutuhan kalori yang ekstrem. Jika Anda adalah seseorang yang merasa harus terus makan untuk menambah berat badan bahkan yang terkecil, penambah berat badan adalah untuk Anda!

Ada suplemen penambah massa yang tersedia, bahkan online, yang dikemas dalam lebih dari seribu kalori per porsi, secara efektif membantu Anda mencapai kebutuhan kalori Anda tiga atau empat ribu.

Lemak tanpa lemak yang diformulasikan secara khusus

Sekarang Anda mungkin berpikir, makanan yang digoreng bisa dengan mudah melakukan trik dalam hal kalori. Tetapi penambah massa dikemas dengan suplemen yang diformulasikan secara khusus, yang membantu Anda tetap lebih ramping. Sama pentingnya untuk mengisi tubuh Anda dengan jenis kalori yang tepat, daripada hanya mengisi wajah Anda dengan apa pun yang ada di depan Anda.

Implikasi dari apa yang Anda makan mudah terlihat pada tubuh Anda, jadi pastikan untuk mengonsumsi kalori yang tepat.

Mencocokkan tingkat kalori yang berbeda

Sekali lagi, tubuh setiap orang sangat berbeda, masing-masing membutuhkan tingkat kalori yang berbeda untuk memenuhi target berat badan spesifik mereka. Setiap suplemen penambah massa akan memenuhi kebutuhan yang berbeda, jadi pastikan untuk mencocokkannya dengan kebutuhan Anda.

Terlepas dari kredibilitas mereka yang terbukti, penambah massa masih merupakan suplemen tidak alami yang masuk ke sistem Anda. Jadi, sama pentingnya untuk memastikan bahwa tubuh Anda selaras dengan mereka. Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau tidak bereaksi dengan baik terhadap makanan asing, maka Anda mungkin berjuang dengan penambah massa kalori tinggi, dan yang terbaik adalah memulai dengan lambat.

Varietas dan rasa yang luar biasa

Hal lain tentang suplemen ini, adalah Anda dapat menemukan suplemen yang diformulasikan untuk dikonsumsi lebih dekat dengan latihan Anda, atau suplemen lain yang dirancang untuk dikonsumsi sebagai tambahan makanan atau kadang-kadang bahkan sebagai pengganti, untuk meningkatkan kadar kalori Anda.

Jika Anda mencari penambah massa untuk digunakan segera sebelum atau sesudah berolahraga, carilah yang memiliki lemak sesedikit mungkin dan kandungan karbohidrat yang lebih tinggi. Jangan khawatir tentang mengambil jumlah kalori yang lebih tinggi pada saat ini, karena tubuh Anda menggunakannya paling banyak, di sini. Ini adalah waktu terbaik untuk berlangganan suplemen penambah massa kalori tinggi.

SSN Anabolic Muscle Builder XXXL adalah contoh sempurna dari ini, mengandung 738 kalori, 144 gram karbohidrat, 36 gram protein dan hanya 2 gram lemak per porsi, dan merupakan cara pasti untuk memulai pertumbuhan yang serius.

Apakah keuntungan Anda cukup?

Meskipun semua ini adalah alasan bagus untuk mulai menggunakan gainer massal, atau cara yang baik untuk memilih yang tepat untuk Anda, bagaimana Anda bisa mengetahui apakah level gain Anda saat ini sudah cukup?

Untuk memulainya, cari tahu berat badan ideal Anda. Ini adalah di mana Anda akhirnya ingin mencapai. Berkonsultasi dengan ahli gizi adalah cara terbaik untuk melakukan ini, yang akan memberi Anda berat badan ideal untuk usia dan tinggi badan Anda. Dia juga dapat membantu membuat diet, yang berfokus terutama pada protein, dan membantu memasukkan suplemen penambah massa ke dalamnya.

Aspek lain, sama pentingnya dengan diet Anda, adalah latihan Anda. Salah satu alasan Anda mungkin tidak menambah berat badan dengan cukup cepat adalah jika latihan Anda termasuk terlalu banyak kardio. Seorang pelatih dapat membentuk latihan berdasarkan kebutuhan Anda, yang biasanya mencakup penguatan otot intensif.

Terakhir, jenis suplemen penambah massa yang Anda pilih juga akan berdampak pada hasil Anda. Jika Anda baru memulai, yang terbaik adalah memulai dengan penambah otot rendah kalori seperti Magnus Nutrition Zen Mass Berry Blas 2.2 Lbs. Ini juga merupakan pilihan yang baik jika Anda tidak yakin tubuh Anda akan bereaksi terhadap suplemen tambahan. Setelah Anda berada di jalur yang benar, Anda dapat beralih ke penambah massa yang lebih padat kalori, seperti Big Muscle Smart Gainer 5 Lbs, yang keduanya dapat dengan mudah dibeli secara online bersama kami, bersama dengan banyak lainnya!